Popularita alternativní medicíny dokazuje, že mnoho lidí důvěřuje vlastnímu úsudku více, než lékařskému. Nechtějí se nechat přesvědčit drtivými důkazy ověřenými jak vědeckou komunitou, tak výzkumníky a kvalifikovanými lékaři, a raději známým doporučí kdejaké žvýkání kořenu než prášek z továrny. Alternativní léky lze rozdělit na prospěšné, neškodné, úplně šílené a nebezpečné. Ty jsou potom kategorií samy pro sebe. S trochou štěstí si uděláte jen silnější čaj, při razantnějších procedurách jako pravidelných kávových klystýrech, trepanaci (vyvrtání otvoru do lebky), nebo pouštění žilou, však můžete napáchat vážné škody. A teď přichází ukázka deseti opravdu nejstupidnějších výplodů alternativního léčitelství, které se ve světě přesto ujaly a daří se jim v náručí důvěřivé části populace více než dobře.
1) Léčivé krystaly
No jo, staré dobré krystaly. Princip opět stojí na víře v určitý druh univerzální energie, která pluje všude kolem nás 
(dokonce i skrz neživé předměty). Někteří léčitelé přizpůsobují barvy svých krystalů barvám chaker, jiní zase pomocí určitého počtu krystalů vyskládaných kolem pacienta budují takzvanou „energetickou mřížku“, jde však o další neověřenou proceduru bez hlavy a paty. Těžko říct, co dává tomu a onomu krystalu magické schopnosti, zda zvláštní elektromagnetické pole, nebo jiná vychytávka, odborníci se však shodují na jasném verdiktu – lež a placebo efekt.
2)Vega Test
Účel Vega Testu je prostý – má vám prozradit, na jaká jídla a látky jste alergičtí. Podle zastánců metody může Vega stroj otestovat svým bio-elektronickým analyzátorem více než sto dvacet různých substancí tím, že při reakci na ně změří váš elektromagnetický odpor těla. Všechno zřejmě funguje tak, že se do těla pošle proud skrz dvě elektrody, jednu v ruce pacienta a druhou v dlani lékaře. Někteří si už zřejmě všimli, že jde o naprostý nesmysl. Nikdo nikdy nedokázal souvislost mezi nesnášenlivostí potravin a elektrickým odporem těla, a proto se neefektivní testování ani nedoporučuje podstupovat. Lidé po něm totiž často odchází s diagnózou alergie i na dvacet potravin a dlouhým seznamem doporučených vitamínů a minerálů, které mají brát a které jsou pochopitelně na klinice volně k zakoupení. Prapodivná procedura bez vědeckého základu těží hlavně z rozjeté módy potravinové intolerance a nakonec jen okrádá nemocné.
3) Reiki
Reiki je tradiční japonská ozdravná technika, při které se manipuluje s „chi“ nebo „silou životní energie“ proudící skrz lidské tělo. Tato energie je zřejmě klíčem k životu, a pokud je její množství mimořádně nízké, může to vést k dlouhé řadě psychických i fyzických poruch. Obvyklý postup zahrnuje pokládání rukou na problematická místa na těle a posílání pozitivní energie a někdy také čištění aury, kterým vás léčitel zbaví všech otravných uzlů (samozřejmě spirituálních!) ve vašem těle. I když existují důkazy o tom, že „předávání energie“ ostříleným Reiki pacientům navozuje příjemné brnění, nejde o žádné kouzlo – lidé prostě kladně reagují na jemné dotyky rukou. Účinky cvičení 
jsou vědci a lékaři přijímány s rezervou a označovány za placebo efekt.
4) Detoxikační chodidlové polštářky
Tento bod patří mezi relativně nové procedury v řadách pseudovědeckých ozdravných postupů a okamžitě se stal hitem mezi lidmi, kteří tráví neskutečné množství času snahou vypudit toxiny ze svého těla. Polštářky jsou určeny na spodní stranu chodidla, kam si je na noc nalepíte a ony vám vysají nečistoty z těla. Důkazem této aktivity bude ošklivě vyhlížející černá barva, kterou ráno po odlepení na gáze objevíte. A teď trochu reality. Černá barva se objeví díky jednoduché reakci s potem. Stejného efektu byste docílili, kdybyste dali polštářek například pod kohoutek s vodou, nebo ho podrželi nad párou. Ačkoli jde tedy jenom o další příklad placebo efektu, tento prostředek má něco navíc – ani se nesnaží udržet opar nadpřirozena a rovnou přechází na podvod.
5) Pití moči
Dobrá zpráva, není třeba vynakládat vysoké výdaje na krystaly a hodiny Reiki, protože se lék na dobré zdraví, dlouhý život a blažené štěstí nachází celou dobu přímo ve vás. A to ve vás v doslovném významu. Ukazuje se totiž, že pití „vlastního piva“ přináší mnoho blahodárných zdravotních výhod od léčení kocoviny po prevenci rakoviny. Podle přesvědčení stále rostoucí skupiny nadšenců je moč skvělým zdrojem vitaminů, minerálů i hydratace. Jako u většiny 
alternativních léků je i tato myšlenka založená na směsici rozmazaných polopravd a silném přesvědčení, o kterých nikdo příliš nepřemýšlí. Pravda je taková, že moč skutečně obsahuje nějaké minerály, ale hlavně se skládá ze soli a vody. V nutných případech ji tedy pít lze, většina zanícených konzumentů ale sveřepě přehlíží fakt, že se moč vylučuje z těla jako odpadní látka plná toxinů (kterých se vaše tělo chtělo zbavit) a pokud ji znovu vypijete, celý proces ztratí smysl.
6) Duševní chirurgie
Psychická chirurgie údajně provádí invazivní chirurgické zákroky bez operačních nástrojů a řezů do kůže. Proud k nám dorazil v polovině 20. století z Filipín a Brazílie, kde lékaři ze zdejších spiritualistických komunit vytáhli ze svých pacientů nemocné tkáně a orgány bez poškození vnějšího povrchu těla. Nicméně, jde samozřejmě o totální nesmysl. Celé by to ještě bylo docela zábavné a levné, kdyby ale nešlo o život a s ním spojená rizika. Procedurou ošetření lidé mnohdy ztratí symptomy, jelikož s časem odezní samy, a na jejich doporučení potom pacienti s akutním problémem (doufající v operaci bez řezání) nevyhledají nutnou péči, bez které se neobejdou.
7) Ozonová terapie
Molekuly ozonu se obvykle vyskytují v horních vrstvách atmosféry (to je ta věc, ve které máme díru, pamatujete?) Ty nám pomáhají redukovat dopad UV záření ze Slunce.
Ozonová terapie spočívá v zavedení plynu do lidského těla aplikací pod kůži, nebo přímo do krevního oběhu. Tato
terapie údajně léčí širokou škálu nemocí např. rakovinu, AIDS, roztroušenou sklerózu, artritidu, srdeční choroby, Alzheimerovu chorobu… O3 má také v těle svými silnými antimikrobiálními vlastnostmi nastolit válku viru HIV, růstu rakovinných nádorů a dalším vážným onemocněním. Existuje však jen velmi málo důkazů, že celá procedura funguje. Ozon je totiž ve skutečnosti docela ošklivá věc. Pokud se vdechne, může způsobit vážné poškození spodní membrány plic a studie na zvířatech prokázaly, že u ozonem ovlivněných jedinců existuje vysoká pravděpodobnost 
výskytu poškození mozku podobné Alzheimerově chorobě.
8) Klystýr z pšeničné trávy
Zastánci listové zeleniny doporučují čerstvou šťávu – pomůže vám hubnout, detoxikovat a okysličit krev. Novinkou je ale to, jak se údajně zvýší účinnost, pokud ji proženete střevy.
Bohužel, v tomto případě už zelenina není tak zázračná. Už jenom k tvrzení o detoxikaci je potřeba přistupovat opatrně. Existuje jen málo způsobů, jak spolehlivě vypudit toxiny z vašeho těla (například pitnou vodou), a žádné speciální drahé šťávy rychlost onoho procesu skutečně neurychlí. Tvrzení o okysličování krve je zase založeno na vysoké koncentraci chlorofylu, který má podobnou strukturu jako hemoglobin (molekula v krvi, co roznáší kyslík). Potud je vše pravda, dál už ale následuje klasický případ sčítání dvou a dvou s výsledkem sedmnáct. Chlorofyl nemůže být vstřebán lidským tělem a rozhodně nemůže nahradit hemoglobin, takže si akorát zaděláte na hodně nepříjemné pocity spojené s klystýrem a prázdnou peněženku.
9) Baňkování
Tato starobylá léčba, založená na vytvoření vakua uvnitř malé sklenice a jejím přisátí na kůži, se užívá k léčení problémů s pohybovým ústrojím, gynekologických onemocnění, nebo třeba rakoviny (alternativní medicína miluje léčbu rakoviny). V jejím popisu se však lékaři často omezují na slova jako „wellness“ a „léčivý“, aniž by zacházeli příliš 
do detailů. Oprávněně, kromě příjemného uvolnění těla není moc o čem psát. Praktika zvaná jako „mokré baňkování“ vám má například vysát nečistoty z krve, nakonec však kromě otlaku, pálení a menší krevní ztráty nic nepředvede.
10) Homeopatie
Homeopatie, zřejmě nejoblíbenější alternativní metoda uzdravování, která má velice solidní základnu přívrženců a podporuje ji i sám britský princ Charles, vlastně stojí na trošce jedu v obrovském množství vody a to vás vyléčí. Takže ve zkratce, látka způsobující onemocnění u zdravých jedinců vyléčí ty samé příznaky nemocných. Kdyby to ale bylo možné, dala by se rakovina vyléčit s jen s malým množstvím hadího jedu a bylo by po problému. A teď proč to tak není. Důvod je prostý, extrémní ředění tzv. aktivní látky je tak masivní, že jsou všechny homeopatické léky v podstatě voda. Jen voda. I když se homeopati brání tvrzením, že čím víc se látka ředí, tím je silnější, po jejím testování bylo shledáno, že neobsahuje žádné aktivní látky. Výhody homeopatie jsou proto obecně považovány za placebo efekt, i když zavodnění a proces humánnějšího přístupu k vlastnímu tělu metodě připisují alespoň nějaké body k dobru.
Jitka Vorálková
obrázky: www.openphoto.net, www.aboveandbeyondacupuncture.com, www.healthway.blog.com, hlavní obrázek: www.thecompleteherbalguide.com
