Odhoďte oblečení! Nahý spánek vám zlepší život
Zapomeňte na pyžama a noční košilky! Nahý spánek totiž výrazně zlepší nejen vaše zdraví a psychiku, ale i sebevědomí, sexuální život a vzhled. Spát bez...
5 tipů na to, jak skolit podzimní nachlazení
Ve vzduchu je cítit podzim a spolu s ním často přichází i různá nachlazení a chřipky. Pokud se nechcete ládovat chemickými léky, vyzkoušejte tipy...
Vyrazte na šípky a nachystejte si medicínu na zimu!
Šípky jsou od nepaměti prostředkem, který je používaný k léčbě různých neduh. Právě teď je ideální doba na jejich sběr. Pokud nevíte, jak na to...
Jak na kynuté těsto, aby bylo nadýchané
Častý stesk hospodyněk - kynuté těsto neumím. Mohla bych buchtami pak řezat sklo, jsou tvrdší než diamant. Pokud se vám místo hebce nadýchaného šťavnatého...
3 nejlepší recepty z jablek
Sladká a zralá jablka neodmyslitelně patří k podzimnímu času. Jsou velmi chutná a navíc obsahují i velké množství zdraví prospěšných látek. Pomáhají nám léčit...
Dokonalá svačinka pro vaše zdraví: Ořechy!
Oříšky jsou plné vitamínů a minerálů, působí příznivě na mozkovou činnost a rychle doplňují energii. Obsahují nezbytné živiny a pomáhají při hubnutí. Hodí se...
Vysokoproteinová dieta: Kolik vajec sníst denně a jak je připravit?
Vajíčka jsou plná bílkovin, ale kolik vajec sníst denně je ideální? A jaký je nejzdravější způsob jejich přípravy?Vysokobílkovinné diety jsou v letošním roce velkým...
Zhubněte a naberte svaly: 7 veganských jídel s vysokým obsahem bílkovin
Bílkovinné diety jsou u lidí, kteří chtějí zhubnout, velmi oblíbené. Právě proto, že jsou tato jídla pověstná rychlým spalováním tuků a nabíráním svalové hmoty.Pro...
Čínská medicína radí ochlazující letní jídla!
Znáte je, že? Minimálně CITRUSY jsou už uvedené na pravou míru a víme, že se sice jejich vůně báječně hodí k Vánocům, ale pro...
Rolovaná zmrzlina – nový ledový trend léta
Zmrzlina k létu jednoduše patří. Ledová pochoutka s rozmanitým množstvím příchutí báječně osvěží a navíc si na ní pochutnají snad všechny mlsné jazýčky. Klasická...
